SALUD PERFECTA de DEEPAK CHOPRA 😷 DIA 19 CON TAREAS Y SIN PUBLICIDAD ⏩ RETO de meditación de 21 días

🌟 RETO DE MEDITACIÓN DE 21 DÍAS “LA NATURALEZA DE LA SALUD PERFECTA” del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

🗓️ Día 19 – Viviendo el optimismo

💭 PENSAMIENTO CENTRAL: Mi vida se desenvuelve en un orden divino.

MANTRA SÁNCRITO: Om Daksham Namah

Hoy hablaremos sobre lo que realmente significa vivir una vida llena de optimismo. Nos convertimos en lo que creemos y, como hemos aprendido, permanecer positivo le envía a nuestro cuerpo mensajes llenos de amor que son cruciales para mantener la buena salud. Al estar agradecidos por todo lo que tenemos, podemos dejar nuestros egos a un lado y vivir la vida que estamos destinados a vivir, llenos de entusiasmo por el momento presente y seguros sobre nuestros futuros. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Si todavía no lo has hecho, comienza un diario de agradecimiento. Cada mañana o tarde, evalúa tu vida y escribe aquellas cosas por las que realmente estás agradecido.

🗓️ Día 19 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1️⃣. ¿Cuáles son 3 a 5 mensajes que te puedes decir a ti mismo cada día para apoyar tu camino hacia la salud perfecta?
2️⃣. ¿Cuán a menudo expresas tu gratitud por todo lo que tienes en tu vida? ¿De qué estás agradecido hoy?
3️⃣. ¿Cómo sabes si estás viviendo o no en alineación con tu propósito o dharma?
4️⃣ Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

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★ “Qué maravilla es que nadie tenga que esperar ni un solo momento para comenzar a mejorar el mundo.” Anne Frank

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