SALUD PERFECTA de DEEPAK CHOPRA 😷 DIA 7 CON TAREAS Y SIN PUBLICIDAD ⏩ RETO de meditación de 21 días

🌟 RETO DE MEDITACIÓN DE 21 DÍAS “LA NATURALEZA DE LA SALUD PERFECTA” del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

🗓️ Día 7 – Honrando tu cuerpo

💭 PENSAMIENTO CENTRAL: Mi cuerpo es un vehículo magnífico que me conecta al Espíritu.

MANTRA SÁNCRITO: Lam, Lam, Lam

¡Felicidades por completar nuestra primera semana juntos! Hoy nuestra conversación se centrará en honrar a nuestros cuerpos, los templos que son los vehículos para nuestras almas. Al mantener nuestros cuerpos saludables y fuertes, estamos mejor preparados para dirigir nuestra energía hacia experiencias profundamente significativas, pasando tiempo con seres queridos, disfrutando de la belleza de la naturaleza que nos rodea y persiguiendo nuestros propios caminos espirituales. Como este es el único cuerpo que tenemos, debemos tratarlo con gran amor y respeto, para que este, a su vez, nos permita disfrutar todo lo que amamos. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Mientras nos preparamos para la meditación del día de hoy, agradece en silencio a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer y comprométete a tomar decisiones saludables que continúan nutriéndolo.

🗓️ Día 7 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1️⃣. Durante la primera semana de nuestro Reto, ¿cuáles son los puntos que más han resonado contigo?
2️⃣. Cuando escuchas la frase, “el cuerpo es un templo”, ¿qué te viene a la mente?
3️⃣. ¿Cuáles son los tres cambios positivos que puedes hacer hoy para nutrir mejor a tu cuerpo, mente y espíritu?
4️⃣ Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

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★ “La marca invariable de la sabiduría es ver lo milagroso en lo común.” Ralph Waldo Emerson

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