SALUD PERFECTA de DEEPAK CHOPRA 😷 DIA 16 CON TAREAS Y SIN PUBLICIDAD ⏩ RETO de meditación de 21 días

🌟 RETO DE MEDITACIÓN DE 21 DÍAS “LA NATURALEZA DE LA SALUD PERFECTA” del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

🗓️ Día 16 – Viviendo la naturaleza

💭 PENSAMIENTO CENTRAL: Soy una expresión exquisita de la naturaleza.

MANTRA SÁNCRITO: Om Bhavam Namah

Como hemos discutido, conectar con la naturaleza es una manera maravillosa para presenciar el baile del universo y vernos a nosotros mismos como parte de esta sinfonía magnífica. Hoy tenemos un ejercicio de visualización muy especial que nos lleva en un viaje a través de la naturaleza, permitiéndonos entrar al silencio por el mundo fantástico que es la rica e ilimitada abundancia de la naturaleza. Deja que la experiencia de hoy te recuerde cuán importante es para nuestra salud y bienestar estar conectados con la naturaleza y disfrutar de todo lo que generosamente ofrece a diario. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Comprométete a pasar un rato en la naturaleza el día de hoy. Ya sea que elijas una actividad o simplemente mirar las estrellas en el cielo nocturno, expresa tu gratitud sincera por todo lo que te ofrece la naturaleza y por tu lugar en este hermoso baile cósmico.

🗓️ Día 16 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1️⃣. ¿Cómo te sientes cuando has pasado un rato al aire libre?
2️⃣. ¿Cuáles son los lugares especiales que te hacen sentir más conectado a la belleza que te rodea?
3️⃣. ¿Cómo puedes conectar con la naturaleza cada día sin importar dónde te encuentres?
4️⃣ Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

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★ “Creo que un tallo de hierba no es menos que el día de trabajo de las estrellas.” Walt Whitman

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