SALUD PERFECTA de DEEPAK CHOPRA 😷 DIA 12 CON TAREAS Y SIN PUBLICIDAD ⏩ RETO de meditación de 21 días

🌟 RETO DE MEDITACIÓN DE 21 DÍAS “LA NATURALEZA DE LA SALUD PERFECTA” del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

🗓️ Día 12 – Conectarse para lograr el equilibrio

💭 PENSAMIENTO CENTRAL: Valoro cada una de mis conexiones.

MANTRA SÁNCRITO: Tat Tvam Asi

Somos criaturas sociales que prosperamos en una comunidad. Conectar los unos con los otros nos permite expresar nuestras esperanzas y sueños más sinceros y estar al servicio mutuo. Nuestras relaciones de apoyo realzan los mensajes positivos que le enviamos a nuestros cuerpos cada día e invita mejor salud y bienestar a nuestras vidas. Mientras nos preparamos para la meditación de hoy, toma un momento para sentir agradecimiento por los muchos individuos que contribuyen a tu vida y en cuyas vidas tú haces una diferencia. MOMENTO DE CONSCIENCIA: Hoy, asegúrate de pasar tiempo con amigos. Almuerza con colegas o haz una larga caminata con un grupo. Fíjate cómo te sientes luego de compartir pensamientos y risas con otros.

🗓️ Día 12 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1️⃣. ¿Cuánto tiempo pasas cada día conectándote con seres queridos, ya sea en persona o a través de los medios sociales?
2️⃣. ¿Cómo te sientes después de haber pasado un rato con buenos amigos?
3️⃣. ¿Cuáles son las cualidades y los talentos únicos que le puedes ofrecer a tu comunidad?
4️⃣ Utiliza este espacio para reflexionar aún más sobre tu experiencia de hoy.

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★ “Cada amigo representa un mundo dentro de nosotros, un mundo posiblemente sin nacer hasta su llegada, y es solo con este encuentro que un nuevo mundo nace.” Anais Nin

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