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Día 19: Expresarte a ti mismo

PENSAMIENTO CENTRAL DEL DÍA
Irradio mi expresión única

MANTRA EN SÁNSCRITO DEL DÍA
Om Janaha

Tarea día 19

Recordar que tienes 🕐 24 horas para realizar esta tarea. ✳️ COMENTA “NAMASTE” SI COMPLETAS LA MEDITACIÓN Y LA TAREA EN ESTE VIDEO.

1. Piensa en una ocasión en la que te sentiste completamente vivo, vibrante y agradecido por todo lo que te rodeaba. Caminabas con plenitud, los ojos te brillaban y sonreías desde el corazón. Escribe lo que estabas sintiendo dentro de ti que no podías ocultar.

2. Este entusiasmo de vivir en el presente es tu estado natural de conciencia equilibrada. Crea una influencia notable en los que te rodean. ¿Alguno de tus amigos o familia pregunto por qué estabas tan feliz? ¿Alguna persona te miraba incrédula?

3. Expresar la alegría de la vida es un regalo profundo y transformador para todos los que te rodean. Haz una lista de las formas en las que manifiestas tu alegría.

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