DESHACIÉNDONOS DEL PESO – DÍA 21 reto de 21 días de meditación guiada de DEEPAK CHOPRA en español

Te recomiendo realizar una meditación por día.

🔴 IMPORTANTE: Además para que no le vuelva a suceder a nadie lo que me pasó a mi que en medio de una meditación salga un anuncio hice esta lista de reproducción que solo tiene anuncios al comenzar y terminar cada vídeo para mantener este canal y poder seguir haciendo estas listas de meditaciones y crecimiento personal. Temas que me apasionan al igual que los viajes y quiero seguir compartiendo de forma gratuita con todos ustedes.

🌟 RETO DE MEDITACIÓN GUIADA: “DESHACIÉNDONOS DEL PESO EN ESPAÑOL” del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

🗓️ Día 21: TRAIGAMOS LUZ AL MUNDO

💭 Pensamiento central: OFREZCO MI LUZ A TODOS

Mantra en sánscrito: JYOTI JYOTOVA

La meditación de hoy nos enseña que a medida que la vida se vuelve más ligera, abres un canal para que la luz entre en ti. Esta es la luz de la conciencia, la libertad, la verdad y el amor. La mayor influencia que puedes tener es irradiar tu propio yo desde el nivel del Ser verdadero. No es por deber que dejamos que nuestra luz brille, sino porque nos sentimos dichosos de traer luz al mundo.

🗓️ Día 21 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1- Piensa nuevamente en una carga pequeña o una autocrítica de la que te hayas liberado ayer u hoy. Escribe en tu diario cómo ocurrió y felicítate por esta victoria.

2- Describe la siguiente pequeña victoria que quieres lograr y por qué. Por ejemplo, tal vez quieras ser más permisivo con tu peso o más agradecido de lo que eres ahora.

3- Escribe cómo puedes traer más luz y amor a aquellos que te rodean. Por ejemplo, puedes ser más compasivo al escuchar a los demás y mencionar las cosas positivas cuando las notas en lugar de dejarlas pasar.

4- Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.

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