DESHACIÉNDONOS DEL PESO – DÍA 12 reto de 21 días de meditación guiada de DEEPAK CHOPRA en español

Te recomiendo realizar una meditación por día.

🔴 IMPORTANTE: Además para que no le vuelva a suceder a nadie lo que me pasó a mi que en medio de una meditación salga un anuncio hice esta lista de reproducción que solo tiene anuncios al comenzar y terminar cada vídeo para mantener este canal y poder seguir haciendo estas listas de meditaciones y crecimiento personal. Temas que me apasionan al igual que los viajes y quiero seguir compartiendo de forma gratuita con todos ustedes.

🌟 RETO DE MEDITACIÓN GUIADA: “DESHACIÉNDONOS DEL PESO EN ESPAÑOL” del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

🗓️ Día 12: ERES EL SANADOR Y EL SANADO

💭 Pensamiento central: YO ACEPTO MI ROL SIMULTÁNEO DE SANADOR Y SANADO

Mantra en sánscrito: HAR HARAY HAREE En la meditación de hoy, aprendemos que la recuperación es un proceso de sanación. Al entrar en el proceso, actuamos como sanadores y como sanados de forma simultánea. Tu mente y cuerpo quieren restaurarse a un estado de equilibrio dinámico. Así que, si comienzas cualquier tipo de sanación, la inteligencia inherente del sistema mente-cuerpo responde de inmediato. Por lo tanto, te sanas y, al mismo tiempo, te conviertes en un sanador más fuerte. Saber que eres tú quien te sana da una sensación de poder y valentía. Cuando aceptas la sanación por completo, se vuelve un proceso de gozo.

🗓️ Día 12 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1- Observa alrededor de la habitación o por la ventana, escribe cinco cosas nuevas que no habías notado antes. Por ejemplo, tal vez observes cómo el sol esparce sus reflejos en las hojas de los árboles, las sombras de las imágenes en la pared o los olores débiles en la habitación.

2- Pensando en tu historia de vida, escribe unas líneas sobre cómo dos temas -el amor y la luz- se han entrelazado en ella.

3- ¿Qué tema nuevo quieres desarrollar en tu historia de vida? ¿Será la intimidad, la creatividad, la alegría, la seguridad o el éxito? Lleva tu atención a ese tema, describe cómo podría manifestarse en las próximas semanas.

4- Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.

#deshaciendonosdelpeso#deepakchopra#reto21dias

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.