DEEPAK CHOPRA (SIN PUBLICIDAD) ­čî▒ RELACIONES EXTRAORDINARIAS – D├şa 8: Esp├şritu Extraordinario

D├ŹA 8: ESP├ŹRITU EXTRAORDINARIO

PENSAMIENTO CENTRAL DEL D├ŹA Amo y soy amado incondicionalmente.

MANTRA EN S├üNSCRITO DEL D├ŹA Om Vardhanam Namah. (Yo nutro al universo y el universo me nutre a m├ş).

Mucha gente piensa en el amor como una emoci├│n que viene y se va. En un momento sentimos intenso amor y al siguiente ya no sentimos nada. Entonces podemos sentir que nos consume la duda sobre nuestras relaciones o nos quedamos atrapados en una angustiosa b├║squeda de amor, luchando por atraer a alguien que por fin nos d├ę el amor y la aprobaci├│n que tanto anhelamos. Como hemos explorado, el amor no es una emoci├│n caprichosa, sino una forma de ser. Es una experiencia de unidad con toda la creaci├│n. En cada momento podemos elegir ser la presencia del amor y dejar que ese amor gu├şe todas nuestras palabras y acciones. Esta elecci├│n transformar├í todas nuestras relaciones, incluyendo la que tenemos con nosotros mismos.

TAREA DEL D├ŹA 8 Recordar que tienes ­čĽÉ 24 horas para realizar esta tarea. Ôť│´ŞĆ COMENTA “NAMASTE” SI COMPLETAS LA MEDITACI├ôN Y LA TAREA EN ESTE VIDEO.

1. ┬┐Hay alguna situaci├│n, relaci├│n o tendencia social que no te permita sentir amor? ┬┐Qu├ę limitaciones le pones al amor hacia ti mismo? Haz una lista y s├ę espec├şfico. Si descubres que no est├ís tan abierto al amor como te gustar├şa, s├ę amable contigo; la conciencia es el primer paso hacia la transformaci├│n.
2. T├│mate un momento ahora para poner las manos sobre tu coraz├│n, respira profundamente y deja que todo salga. Siente la calidez de tu coraz├│n en tus manos. La canci├│n de tu coraz├│n tiene muchos mensajes importantes para ti. Ahora, suavemente abre su canci├│n y escribe cualquier mensaje que tenga para ti.
3. Escribe una carta de amor dirigida a ti. Regálate un mensaje de apoyo y compasión. Considera hacer esto como si escribieras palabras de aliento para un ser querido muy valioso. Simplemente deja que las palabras fluyan y observa mientras el amor en tu vida crece.

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“El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas.” Louis L. Hay

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