DEEPAK CHOPRA Día 16 📿 con J BALVIN Reto de MEDITACIÓN SIN PUBLICIDAD y con tareas 💞

TAREA DEL DÍA: Día 16 – Sana desde el espíritu

▪️ Pregunta 1 ¿Qué significa “el alma” para ti? Escribe en tu diario, sin restricciones, todo lo que crees sobre tu alma o espíritu.

▪️ Pregunta 2 ¿En qué momentos te has sentido más conectado con tu alma? ¿Qué estabas haciendo, qué experimentaste, cómo te sentiste, etc.?

▪️ Pregunta 3 Piensa en tres cosas sencillas que puedas hacer para sentirte menos conectado con el miedo del ego y más conectado con la expansión y la renovación de tu alma. Algunos ejemplos podrían ser limitar la frecuencia con la que ves las noticias, darte tiempo para centrarte o meditar o darles toda tu atención a tus seres queridos todos los días durante un rato, sin distraerte con nada más.

▪️ Pregunta 4 Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.

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