DEEPAK CHOPRA D├şa 15 ­čô┐ con J BALVIN Reto de MEDITACI├ôN SIN PUBLICIDAD y con tareas ­čĺ×

TAREA DEL D├ŹA: D├şa 15 – Conecta con tu alma

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 1 Escribe las tres cosas m├ís significativas de tu vida y que te hacen sentir renovado y alegre, como las actividades en que puedes echar a volar tu creatividad, las relaciones familiares, los logros en el trabajo, etc.

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 2 Teniendo en cuenta tus respuestas, anota los obst├ículos que te impiden experimentar lo que valoras tan a menudo como te gustar├şa; por ejemplo, demasiada presi├│n en el trabajo, falta de tiempo en el d├şa, fricciones en las relaciones, falta de apoyo de los dem├ís, etc.

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 3 Ahora, considerando estos obst├ículos, elige uno o dos y escribe los pasos que puedes dar hoy para minimizarlos o eliminarlos.

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 4 Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del d├şa de hoy.

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