Ahora si, los dejo con DEEPAK y las tareas de este día 16. Si las realizan pueden comentar “NAMASTÉ” para de esa manera compartir con los demás su tarea.
1- Realiza una carta de agradecimiento para la persona que consideres que te ha causado daño, esa persona que, probablemente, puedes ver como alguien que no deseas cerca bajo ningún motivo.
2- Previo a la carta de agradecimiento debes hacer una carta, vaciando con todo el sentimiento de rencor o pesar que tengas con esa persona, ¡hazla!, para limpiar el camino.
3- Lo importante es que al momento de hacer la carta de agradecimiento, ya no sientas rencor ni resentimiento hacia esa persona.
4- Esta noche reflexiona y medita quién es la persona, nos pueden venir varias a la mente, pero debemos hacer el trabajo con una. Para este momento y luego puedes hacerlo con otras.
5- La carta debes escribirla y luego leerla haciendo una nota de voz para el grupo. 6- Pasa al grupo, una de las dos: la escrita o la nota de voz.
7- Resumen: hacer una carta previa para limpiar la molestia y luego la carta de agradecimiento.
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