TAREA DEL DÍA: Día 22 – El campo de las posibilidades infinitas ▪️ Pregunta 1 Escribe todas las cosas que te hacen sentir limitado, todo aquello que creas que te impide experimentar la renovación y la realización. ▪️ Pregunta 2 Ahora, de la siguiente lista, elige las tres cosas más importantes de tu visión de … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 21 – Date cuenta de la verdadera naturaleza de la realidad ▪️ Pregunta 1 Escribe algunas de las etiquetas que te colocas a ti mismo, que podrían incluir tu edad, sexo, nacionalidad, raza, religión, estado civil, relaciones con otros miembros de la familia (como padre, madre, hermano, hermana, etc.), ocupación, nivel … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 20 – El significado y el propósito a través del amor ▪️ Pregunta 1 ¿Cuál es tu visión de una relación ideal? ¿Qué te da o te daría esa persona? ▪️ Pregunta 2 Teniendo en cuenta tu respuesta anterior, ¿de qué manera podrías darte eso a ti mismo, en lugar de … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 19 – El camino hacia la autoestima ▪️ Pregunta 1 Siendo amable y honesto, escribe en tu diario dónde te ves, del 1 al 10, en una escala de autoestima, en la que 1 equivale a “Muy baja autoestima” y 10 a “Siempre me siento bien conmigo mismo”. ▪️ Pregunta 2 … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 18 – Encuentra la dicha y la paz interior ▪️ Pregunta 1 Escribe en qué te hace pensar la frase “generosidad de espíritu”. Pueden ser cosas como amar, dar, servir, aceptar, apreciar, tolerar, ser caritativo, ser compasivo, ser amable, etc. ▪️ Pregunta 2 Analizando tus respuestas, escribe dos o tres cualidades … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 17 – Alíneate con el espíritu ▪️ Pregunta 1 Escribe tres o más maneras en las que creas que el espíritu puede ayudarte a renovarte en lo personal en tu vida diaria; por ejemplo, trayendo más amor o momentos de alegría, ayudándote a confiar más, respondiendo a tus plegarias, aumentando tu … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 16 – Sana desde el espíritu ▪️ Pregunta 1 ¿Qué significa “el alma” para ti? Escribe en tu diario, sin restricciones, todo lo que crees sobre tu alma o espíritu. ▪️ Pregunta 2 ¿En qué momentos te has sentido más conectado con tu alma? ¿Qué estabas haciendo, qué experimentaste, cómo te … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 15 – Conecta con tu alma ▪️ Pregunta 1 Escribe las tres cosas más significativas de tu vida y que te hacen sentir renovado y alegre, como las actividades en que puedes echar a volar tu creatividad, las relaciones familiares, los logros en el trabajo, etc. ▪️ Pregunta 2 Teniendo en … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 14 – Encuentra la verdadera plenitud ▪️ Pregunta 1 Escribe en tu diario acerca de las tres experiencias de tu pasado más satisfactorias que puedas recordar. ▪️ Pregunta 2 Considerando tus respuestas anteriores, elige el momento de gran satisfacción que te gustaría revivir. Ahora, escribe en tu diario por qué esta … Leer más
TAREA DEL DÍA: Día 13 – Renueva y sana tus relaciones ▪️ Pregunta 1 En nuestra meditación de hoy, aprendemos sobre las tres “A” que son la clave para renovar cualquier relación: atención, aprecio y aceptación. Pensando en la primera “A”, la atención, escribe los nombres de una o dos personas en tu vida a … Leer más