En este día de los enamorados les comparto esta meditación para enamorarse de nosotros mismos. Yo ya no creo en eso de que debemos encontrar nuestra media naranja. Mejor encontrar nuestra propia versión, ser una auténtica naranja entera, y luego si encontramos una buena naranja, una buena mandarina o un buen pomelo mejor. Que juntos … Leer más
En este día de los enamorados les comparto esta meditación para enamorarse de nosotros mismos. Yo ya no creo en eso de que debemos encontrar nuestra media naranja. Mejor encontrar nuestra propia versión, ser una auténtica naranja entera, y luego si encontramos una buena naranja, una buena mandarina o un buen pomelo mejor. Que juntos … Leer más
En este día de los enamorados les comparto esta meditación para enamorarse de nosotros mismos. Yo ya no creo en eso de que debemos encontrar nuestra media naranja. Mejor encontrar nuestra propia versión, ser una auténtica naranja entera, y luego si encontramos una buena naranja, una buena mandarina o un buen pomelo mejor. Que juntos … Leer más
En este día de los enamorados les comparto esta meditación para enamorarse de nosotros mismos. Yo ya no creo en eso de que debemos encontrar nuestra media naranja. Mejor encontrar nuestra propia versión, ser una auténtica naranja entera, y luego si encontramos una buena naranja, una buena mandarina o un buen pomelo mejor. Que juntos … Leer más
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En este día de los enamorados les comparto esta meditación para enamorarse de nosotros mismos. Yo ya no creo en eso de que debemos encontrar nuestra media naranja. Mejor encontrar nuestra propia versión, ser una auténtica naranja entera, y luego si encontramos una buena naranja, una buena mandarina o un buen pomelo mejor. Que juntos … Leer más
Para eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida es importante realizar pequeñas pausas o descansos en tu día a día para relajar tu cuerpo y tu mente. Hoy te traigo una relajación guiada para en 5 minutos conseguir desconectar de tus actividades diarias y así relajar tu cuerpo y tu mente por un … Leer más
No me gustaba mi cuerpo pero un día cualquiera del año 1 de la Era Covid tomé la decisión de cambiarlo. Me propuse afrontar una pérdida radical de peso. No era la primera vez, lo había intentado otras tantas con éxito parcial pues adelgazaba, engordaba y volvía a perder en un viciado bucle que parecía … Leer más
Algunos cambiamos de forma voluntaria, otros se apegan a sus inercias y son obligados a mutar a través del dolor. Irremediablemente hay que asumir que el cambio forma parte de nuestras existencia. Hoy quisiera hablarte de mi proceso de cambio personal. Un camino que comenzó con la pandemia. Fue algo repentino, ni por un instante … Leer más