­č笭čçŞ Meditaci├│n DEEPAK CHOPRA – en ESPA├ĹOL, SIN PUBLI: La fuerza C├│smica de la Gratitud #4 CON TAREAS

­čŚô´ŞĆ D├şa 4 – La gracia contesta

­čĺş PENSAMIENTO CENTRAL: LA GRACIA FLUYE DE REGRESO A M├Ź.

MANTRA SÁNCRITO: TWAM EVA MATA

En la meditaci├│n de hoy, exploraremos c├│mo la gratitud nos engrana en el flujo evolutivo de la vida. Cuando ofrecemos nuestra gratitud al mundo, la gracia responde y cierra el c├şrculo. Nuestros mundos interior y exterior se funden en un solo flujo armonioso de existencia. A medida que usamos nuestra gratitud para formar parte de este despertar de la alegr├şa y la belleza que nos rodea, tambi├ęn descubrimos que nuestra vida se hace m├ís f├ícil, divertida y significativa. Este poder enriquecedor de la gracia proviene de la fuente del Ser que sustenta todo y a todos en el universo. Como seres humanos podemos elegir conscientemente entrar en este flujo de la gracia para enriquecer y elevar nuestras vidas.

TWAM EVA MATA Significa ÔÇťel universo es tu madreÔÇŁ. Este mantra revela que en realidad nuestra relaci├│n con el mundo es una relaci├│n espiritual que nos sostiene. Si nos relacionamos con el mundo con amor y aprecio, recibiremos a cambio amor incondicional y amparo, como la relaci├│n entre una madre y su beb├ę. Al repetir el mantra, siente tu conexi├│n con la existencia universal como verdaderamente es, una uni├│n ├şntima como la de un ni├▒o con su madre.

TWAM EVA MATA significa: La gracia fluye y regresa a m├ş

­čŚô´ŞĆ D├şa 4 – PREGUNTAS DE REFLEXI├ôN

1´ŞĆÔâú. Describe una experiencia o situaci├│n que se resolvi├│ sola o mejor├│ por su cuenta despu├ęs de haber cambiado tu actitud hacia ella.
2´ŞĆÔâú. Escribe las se├▒ales de la gracia que has recibido recientemente, como un gesto de amabilidad inesperado, un momento de dicha o un sentimiento de perfecci├│n o de pertenencia.
3´ŞĆÔâú. Disminuir la cantidad de exigencias o deberes para pasar m├ís tiempo creando una conexi├│n con tus seres queridos es una forma maravillosa manera de vigorizar tu energ├şa. Escribe tres formas en las que puedes renovar tu energ├şa valorando lo que te rodea. Por ejemplo, puedes dar una caminata en silencio entre los ├írboles, ver una exposici├│n de arte o buscar a un viejo amigo para estar al tanto de su vida.
4´ŞĆÔâú Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del d├şa de hoy.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende c├│mo se procesan los datos de tus comentarios.