­č笭čçŞ Meditaci├│n DEEPAK CHOPRA – en ESPA├ĹOL, SIN PUBLI: La fuerza C├│smica de la Gratitud #22 CON TAREAS

­čŚô´ŞĆ D├şa 22 – Lograr la integridad

­čĺş PENSAMIENTO CENTRAL: LA SEPARACI├ôN ES UNA ILUSI├ôN. SOY ├ŹNTEGRO Y COMPLETO.

MANTRA SÁNCRITO: AHAM BRAHMASMI

Bienvenido, bienvenida, a nuestro d├şa adicional del Reto de Meditaci├│n de 21 D├şas. Hoy te ofrecemos una meditaci├│n guiada especial para mostrarte que la totalidad no es un concepto que hay que entender ni una idea en la cual creer. La Integridad es la realidad vivencial de que tu vida est├í indisolublemente conectada con todos y todo en el universo. En nuestra conciencia no hay l├şmites marcados que nos separen de la conciencia universal. Eres esa plenitud.

AHAM BRAHMASMI

Este mantra declara: ÔÇťLa verdadera naturaleza de mi yo es la totalidad del universoÔÇŁ. Al repetir el mantra, siente que tu ser resuena como la verdad de la existencia c├│smica. AHAM BRAHMASMI significa: La separaci├│n es una ilusi├│n. Yo soy ├şntegro y completo.

­čŚô´ŞĆ D├şa 22 – PREGUNTAS DE REFLEXI├ôN

1´ŞĆÔâú. ┬┐Hubo alguna experiencia de gratitud o gracia durante este curso que haya tenido un profundo efecto transformador en ti, uno de esos momentos en los que pensaste ÔÇť┬íah, ahora entiendo!ÔÇŁ?
2´ŞĆÔâú. Escribe las formas en las cuales sientes que tu vida se ha vuelto m├ís completa desde que comenzaste este Reto de Meditaci├│n.
3´ŞĆÔâú. Describe tu visi├│n de una vida vivida en la gracia plena.
4´ŞĆÔâú Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del d├şa de hoy.

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