🇪🇸 Meditación DEEPAK CHOPRA – en ESPAÑOL, SIN PUBLI: La fuerza Cósmica de la Gratitud #1 CON TAREAS

🗓️ Día 1 – El camino a la Gracia comienza hoy

💭 PENSAMIENTO CENTRAL: CUANDO SOY AGRADECIDO, ENCUENTRO MI GRACIA.

MANTRA SÁNCRITO: DHANYA VAD

Bienvenido a nuestro Reto de Meditación de 21 Días: Manifestando la gracia mediante la gratitud. Estamos muy contentos de que nos acompañes en este viaje interior de gratitud y gracia. Juntos descubriremos cómo hacer de la gracia el centro activo de tu vida aquí y ahora.

La fuente de la gracia ya reside dentro de nuestra propia conciencia. No necesitamos ir a ninguna parte ni buscar en ningún lugar para encontrarla, sólo necesitamos cambiar nuestra percepción de lo que ya está a nuestro alrededor. En las próximas tres semanas vamos a aprender cómo la gratitud cambia nuestra conciencia, además de la forma en la que vemos el mundo y a los demás. Esta nueva perspectiva revelará la gracia que ya habita en nuestra vida.

DHANYA VAD Este mantra significa “experimento el sentimiento de la gratitud”, que ayuda a asumir una actitud para apreciar más la vida. Al repetir el mantra, siente que tu ser se abre a las bendiciones ilimitadas de tu mundo.

DHANYA VAD significa: Al sentir gratitud encuentro mi gracia

🗓️ Día 1 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1️⃣. Escribe en tu diario lo que significa la gracia para ti.
2️⃣. Haz una lista de las personas que más agradeces tener en tu vida.
3️⃣. Ahora, enumera una razón específica por la que agradeces que estén en tu vida.
4️⃣ Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.

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