⚖️ DESHACIÉNDONOS DEL PESO – DÍA 19 del reto de 21 días de meditación guiada de DEEPAK CHOPRA

Comparto aquí los textos y tareas de este día del reto de meditación guiada de del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

Yo he seguido estas meditaciones guiadas del gran DEEPAK CHOPRA, que junto a ejercicios me han cambiado en muchos aspectos mi vida cotidiana y me han abierto muchas puertas. Mi experiencia a sido estupenda y por ese motivo para agradecerlo, quiero compartirlo aquí.

🔴 IMPORTANTE: Además para que no le vuelva a suceder a nadie lo que me pasó a mi que en medio de una meditación salga un anuncio hice esta lista de reproducción que solo tiene anuncios al comenzar y terminar cada vídeo para mantener este canal y poder seguir haciendo estas listas de meditaciones y crecimiento personal. Temas que me apasionan al igual que los viajes y quiero seguir compartiendo de forma gratuita con todos ustedes.

Día 19: VIVE LA VIDA CON AMOR

En la meditación de hoy, aprendemos sobre el poder transformador del amor. El amor es la esencia del verdadero Ser. Si puedes actuar desde un espacio de amor, omites los juicios y las cargas del ego. Así que te resulta sencillo manifestar compasión, perdón, bondad y tener un sentido de propósito. El amor se expresa con ternura, pero también proporciona una gran fuerza interior.

Pensamiento central: ME ENCUENTRO EN UN MUNDO CREADO POR EL AMOR

TAREA

1- El lado espiritual del amor es más que un sentimiento o emoción personal. Escribe los momentos de hoy en los que experimentaste algunos de los siguientes valores de amor superior: compasión, perdón, bondad, tolerancia y no crítica.
2- Elige un valor del amor superior que te gustaría experimentar más. Describe cómo puedes experimentar más este valor en tu vida. Por ejemplo, si eliges no criticar, podrías pasar más tiempo con amigos y familiares que te aceptan y apoyan, tal y como eres.
3- Escribe un diario sobre cómo puedes ayudar a otros a experimentar este mismo valor, para hacerle ese regalo a alguien más.

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