MEDITACIÓN PARA DORMIR – Visualización de pensamientos y RELAJAR LA MENTE

Soy Alejandro Martínez Notte y te doy las gracias por tomarte este tiempo para ti. En el día de hoy te guiaré en esta meditación de visualización de pensamientos como si estuvieras observando el tráfico.

La idea principal de la meditación es reducir el bullicio de ideas y pensamientos que tenemos en nuestra cabeza, darle un respiro a nuestro cerebro y a nuestra mente

🎧 Para una mejor experiencia, escucha esta meditación a un volumen suave y moderado. Puedes usar auriculares y disfrutar de la música original.

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