DESHACIÉNDONOS DEL PESO – DÍA 19 reto de 21 días de meditación guiada de DEEPAK CHOPRA en español

Te recomiendo realizar una meditación por día.

🔴 IMPORTANTE: Además para que no le vuelva a suceder a nadie lo que me pasó a mi que en medio de una meditación salga un anuncio hice esta lista de reproducción que solo tiene anuncios al comenzar y terminar cada vídeo para mantener este canal y poder seguir haciendo estas listas de meditaciones y crecimiento personal. Temas que me apasionan al igual que los viajes y quiero seguir compartiendo de forma gratuita con todos ustedes.

🌟 RETO DE MEDITACIÓN GUIADA: “DESHACIÉNDONOS DEL PESO EN ESPAÑOL” del Centro de Meditación de Deepak Chopra.

🗓️ Día 19: VIVE LA VIDA CON AMOR

💭 Pensamiento central: ME ENCUENTRO EN UN MUNDO CREADO POR EL AMOR

Mantra en sánscrito: AHAM PREMA En la meditación de hoy, aprendemos sobre el poder transformador del amor. El amor es la esencia del verdadero Ser. Si puedes actuar desde un espacio de amor, omites los juicios y las cargas del ego. Así que te resulta sencillo manifestar compasión, perdón, bondad y tener un sentido de propósito. El amor se expresa con ternura, pero también proporciona una gran fuerza interior.

🗓️ Día 19 – PREGUNTAS DE REFLEXIÓN

1- El lado espiritual del amor es más que un sentimiento o emoción personal. Escribe los momentos de hoy en los que experimentaste algunos de los siguientes valores de amor superior: compasión, perdón, bondad, tolerancia y no crítica.

2- Elige un valor del amor superior que te gustaría experimentar más. Describe cómo puedes experimentar más este valor en tu vida. Por ejemplo, si eliges no criticar, podrías pasar más tiempo con amigos y familiares que te aceptan y apoyan, tal y como eres.

3- Escribe un diario sobre cómo puedes ayudar a otros a experimentar este mismo valor, para hacerle ese regalo a alguien más.

4- Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del día de hoy.

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