DEEPAK CHOPRA (SIN PUBLICIDAD) ­čî▒ RELACIONES EXTRAORDINARIAS – D├şa 11: Aprecio Extraordinario

D├ŹA 11: APRECIO EXTRAORDINARIO

PENSAMIENTO CENTRAL DEL D├ŹA Yo nutro mis relaciones con atenci├│n y aprecio.

MANTRA EN S├üNSCRITO DEL D├ŹA Sat Chit Ananda (Existencia, conciencia, dicha).

En este d├şa, elige a una persona que haya tenido un profundo impacto en tu vida y escr├şbele una carta de agradecimiento. De ser posible, entrega tu carta de agradecimiento en persona, o env├şala por correo. Con frecuencia, la gente no tiene idea de c├│mo nos ha ayudado, y ├ęsta es una gran oportunidad para mostrar nuestro amor.

TAREA DEL D├ŹA 11 Recordar que tienes ­čĽÉ 24 horas para realizar esta tarea. Ôť│´ŞĆ COMENTA “NAMASTE” SI COMPLETAS LA MEDITACI├ôN Y LA TAREA EN ESTE VIDEO.

1. ┬┐Qu├ę es lo que te hace sentir m├ís agradecido en tu vida? Escribe una lista sin l├şmite que incluya el espectro completo, desde bendiciones que cambian la vida hasta los regalos aparentemente m├ís peque├▒os: Todo. Desde el nacimiento de un ni├▒o hasta tu taza de caf├ę diaria. En cada momento de gratitud, nuestro coraz├│n se abre a la vida y al amor.
2. Piensa en una relaci├│n o situaci├│n dif├şcil de tu pasado. Describe cualquier regalo que hayas recibido de esa experiencia. Mientras te preparas para este ejercicio escrito, abre con suavidad tu mente y tu coraz├│n: la habilidad para ver bendiciones dentro de la adversidad cambiar├í tu vida.
3. Piensa en las diferentes formas en que puedes expresar gratitud hacia tu familia, amigos y compa├▒eros de trabajo. Escribe c├│mo puedes demostrar tu aprecio a una persona cada d├şa. A medida que compartas tu verdad con quienes est├ín m├ís cerca, los corazones se abrir├ín y las bendiciones fluir├ín.

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Hace poco me hicieron conocer a Khalil Gibran y con ├ęl una bonita frase: ÔÇťDespierta al amanecer con un coraz├│n alado y da gracias por otro d├şa de amorÔÇŁ.

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