DEEPAK CHOPRA D├şa 4 ­čô┐ con J BALVIN Reto de MEDITACI├ôN SIN PUBLICIDAD y con tareas ­čĺ×

TAREA DEL D├ŹA: D├şa 4 – Personaliza el cuidado de tu ser

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 1 Si se te apareciera un ├íngel con el poder de cambiar tres cosas en tu vida, ┬┐cu├íles ser├şan?

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 2 Considerando tu respuesta anterior, escribe en tu diario c├│mo puedes convertirte en tu propio ├íngel. ┬┐Qu├ę puedes cambiar de ti mismo que demuestre cu├ínto te importa tu bienestar? El bienestar es siempre personal; recuerda que cuando cambias tu mundo interior, tu mundo exterior se transforma en consecuencia.

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 3 Ahora, escribe una o dos cosas que puedes hacer a partir de este momento para manifestar lo mucho que te preocupas por ti mismo, como adornar tu mesa con unas flores reci├ęn cortadas, ir a dar un paseo por la naturaleza o disfrutar de un ba├▒o relajante.

Ôľ¬´ŞĆ Pregunta 4 Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del d├şa de hoy.

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