­č笭čçŞ Meditaci├│n DEEPAK CHOPRA – en ESPA├ĹOL, SIN PUBLI: La fuerza C├│smica de la Gratitud #18 CON TAREAS

­čŚô´ŞĆ D├şa 18 – Las recompensas del Ser Superior

­čĺş PENSAMIENTO CENTRAL: MI YO SUPERIOR EST├ü CONMIGO TODO EL TIEMPO.

MANTRA SÁNCRITO: SANATANA HUM

En la meditaci├│n de hoy, exploramos las ventajas de vivir desde tu yo superior. Vivir desde tu yo superior significa que tu sentido de identidad tiene sus ra├şces en tu conciencia interior en lugar de tu yo separado, o ego, que se orienta hacia objetos de percepci├│n. El yo superior es quien somos. Es nuestra conciencia, de tal modo que siempre est├í con nosotros. La recompensa del ser superior es una vida liberada de las demandas, temores y limitaciones del yo separado o la mente egocentrista. Practicar la gratitud y el aprecio ayuda a mantener la conciencia alineada con el yo superior porque permanecemos enfocados en las cualidades edificantes y unificadoras de la conciencia, en lugar de permitir que nuestra atenci├│n se quede atrapada en las diferencias.

SANATANA HUM

Este mantra quiere decir ÔÇťME SIENTO A M├Ź MISMO COMO COMO SIEMPRE PRESENTEÔÇŁ. Al repetir el mantra, siente la continuidad de tu consciencia como una presencia sin fin. SANATANA HUM significa: MI YO SUPERIOR SIEMPRE EST├ü CONMIGO

­čŚô´ŞĆ D├şa 18 – PREGUNTAS DE REFLEXI├ôN
1´ŞĆÔâú. Escribe c├│mo es que practicando la gratitud has aligerado o eliminado sentimientos de soledad, estr├ęs, infravaloraci├│n o insatisfacci├│n en tu vida.
2´ŞĆÔâú. Escribe c├│mo sientes que el ego todav├şa podr├şa estar bloqueando tu manifestaci├│n plena de agradecimiento. Podr├şa ser que sientas que te mereces algo, o que sientas envidia, ego├şsmo, autocompasi├│n o resentimiento.
3´ŞĆÔâú. Elige uno de estos obst├ículos del ego hacia la gratitud y haz una lista de los pasos activos para superarlos.
4´ŞĆÔâú Usa este espacio para reflexionar en tu experiencia del d├şa de hoy.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende c├│mo se procesan los datos de tus comentarios.